Υγεία - Διατροφή
!
0000782

BOSWELLIA (ΛΙΒΑΝΙ)

BOSWELLIA (ΛΙΒΑΝΙ)
Ένα δώρο της φύσης στον άνθρωπο

ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ
Από αγαθό πολυτελείας… φυσικό φάρμακο!

Παράρτημα
Λεβάντα - Καλέντουλα

Νίκη Μάρκου

Το σώμα, η ψυχή και το πνεύμα είναι ιερός τόπος για κάθε άνθρωπο.
Μοναδικός και ανεπανάληπτος.
Έτσι, λοιπόν, έχει χρέος ο άνθρωπος να φροντίζει αυτόν τον τόπο.

Βοήθεια στην προσπάθειά του να διατηρήσει τον εαυτό του υγιή, μπορεί να βρει σε βότανα, «ιερά» όπως το λιβάνι, «καυτερά» όπως το πέπερι, «αρωματικά» όπως η λεβάντα και «τυχερά» όπως η καλέντουλα.

Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, γίνεται ικανός να προφυλάξει την ζωή του, η οποία τίθεται σε κίνδυνο, στην εποχή μας, εξαιτίας μίας σοβαρής ασθένειας: Την αδιαφορία για την ίδια την ζωή!

 

 

Σελίδες: 144, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000783

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ
Θεραπευτικές ιδιότητες από την Αρχαία Ελλάδα μέχρι την σύγχρονη εποχή

ΒΑΛΣΑΜΟΛΑΔΟ: Το γιατρικό της φύσης

Νίκη Μάρκου

Σώμα. Πνεύμα. Ψυχή.

Σφιχτοδεμένες διαστάσεις του ανθρώπινου είναι, ανεξαρτήτως του χωροχρόνου που ζει ένας θνητός.

 

Η άριστη λειτουργία των τριών εξαρτάται άμεσα από την διατροφή. Σημαντική θέση σ᾿ αυτή κατέχει ο καρπός του ελαιόδεντρου. Από τότε που γεννήθηκε η προγονική μας κοινωνία, από τον τρόπο που εξελίχθηκε (κι αυτό το μαρτυρούν με τον λόγο τους οι αρχαίοι Έλληνες), και μέχρι σήμερα, αυτός ο καρπός προσφέρει τα μέγιστα στην διατήρηση της υγείας, στην πρόληψη αλλά και στην θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

 

Το ελαιόλαδο που γιάτρευε τις πληγές του Οδυσσέα, που έγινε φάρμακο στα χέρια του Ιπποκράτη, και που αποτελεί αντικείμενο ερευνών των σύγχρονων επιστημόνων (τα αποτελέσματα των οποίων είναι θαυματουργά), είναι μοναδικό όπλο στα χέρια του θνητού που επιδιώκει την τέλεια υγεία! Αρκεί να το εντάξει στην καθημερινότητά του.

 

Βέβαια, δεν πρέπει να ξεχνά κανείς ότι για να ζήσει μαγικά, πρέπει, μαζί με την διατροφή, να κινεί το σώμα του, και να γελά! Κάθε ημέρα! Μόνο τότε βιώνει το θαύμα της ύπαρξής του!

 

Σελίδες: 256, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000784

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ – ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ – ΠΙΠΕΡΙ, ΦΥΛΛΑ ΕΛΛΙΑΣ

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ – ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ – ΠΙΠΕΡΙ, ΦΥΛΛΑ ΕΛΛΙΑΣ
Οφέλη για την υγεία!

Νικολέτα Σερέτη

Ο κουρκουμάς, το πράσινο τσάι, το πιπέρι και η ελιά ανήκουν στις λεγόμενες υπερτροφές (superfoods), οι οποίες αποτελούν διατροφικό θησαυρό και με τακτική και συχνή χρήση μπορούν να «θεραπεύσουν» πλήθος ασθενειών, παθήσεων και προβλημάτων υγείας.

 

Κάθε βότανο κλείνει μέσα του τη σοφία αιώνων και έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, όταν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα, στην αναλογία που πρέπει και με τον ενδεδειγμένο τρόπο. Επιπλέον, επειδή πρόκειται για φυσικά προϊόντα, δεν μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες παρενέργειες, όπως συμβαίνει με τα φάρμακα.

 

 

Στόχος αυτού του βιβλίου είναι να ενημερώσει τον αναγνώστη για τις ιδιότητες των 4 προαναφερθέντων βοτάνων και να παράσχει μερικές χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για την αξιοποίηση των εκχυλισμάτων τους για θεραπευτικούς σκοπούς, αλλά και για την πρόληψη ασθενειών και παθήσεων.

 

Σελίδες: 152, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000785

ΦΤΙΑΞΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

ΦΤΙΑΞΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ
Ζήστε περισσότερο!

Μάριος Δημόπουλος

Τα τελευταία χρόνια συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε για διάφορες υπερτροφές (superfoods) και την αξία τους για την υγεία μας πολλές από αυτές τις υπερτροφές πωλούνται και ως διατροφικά συμπληρώματα στα καταστήματα υγιεινών τροφών. Ελάχιστες όμως είναι οι αναφορές για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις υπερτροφές στην κουζίνα μας.

 

Το βιβλίο αυτό έρχεται να καλύψει αυτή την έλλειψη, και αποτελεί έναν χρηστικό οδηγό για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις διάφορες υγιεινές υπερτροφές στη μαγειρική. Το βιβλίο αυτό περιέχει συνταγές με υπερτροφές, για να φτιάχνετε υγιεινές σούπες, υγιεινό πρωινό, smoothies (πολτοποιημένα ανάμεικτα φρούτα), κύρια γεύματα για το μεσημερινό ή το βραδινό σας, τονωτικά ποτά και ζωμούς και πάρα πολλές άλλες συνταγές, που δεν μπορείτε να τις βρείτε σε απλά βιβλία μαγειρικής. Είναι ένα βιβλίο που έλειπε από την ελληνική βιβλιογραφία και που πρέπει να το αποκτήσετε!

 

Σελίδες: 260, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
00006661

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ

Μάριος Δημόπουλος

Στο βιβλίο αυτό θα πληροφορηθείτε πώς να ενισχύσετε τη μνήμη σας και να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας, για να μην πάθετε γεροντική άνοια και νόσο του Αλτσχάιμερ.

Θα πληροφορηθείτε για την αξία των διατροφικών συστατικών για τον εγκέφαλό σας, για το πώς η ζάχαρη και η γλυκόζη βλάπτουν τον εγκέφαλo, πώς η άσκηση τον προστατεύει, πώς να γυ­μνάσετε το μυαλό σας με σταυρόλεξα και παζλ ή με απομνημόνευση αριθμών, και ποια βότανα και διατροφικά συμπληρώματα είναι χρήσιμα για την ενίσχυση της μνήμης και τη μαθησιακή απόδοση στους φοιτητές ή γενικά για όσους θέλουν προληπτικά να ενισχύσουν τη μνήμη τους.

 

Επίσης θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε, για να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Θα μάθετε ποια είναι η κατάλληλη διατροφή και ποια είναι τα βότανα και τα διατροφικά συμπληρώματα που θα αποτρέψουν την πιθανότητα να πάθετε νόσο του Αλτσχάιμερ και θα επιβραδύνουν ή ακόμα και θα αντιστρέψουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Ένα βιβλίο που έλειπε από την ελληνική βιβλιογραφία και αξίζει όλοι να διαβάσετε!

Σελίδες: 268, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000667

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟ ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ

Μάριος Δημόπουλος

Αυχενικό σύνδρομο, πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Τρεις καταστάσεις που προκαλούν πόνο και από τις οποίες υποφέρουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.

 

Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε τι πρέπει να κάνετε, για να προλάβετε το αυχενικό, τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες, καθώς και πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, αν αυτά έχουν εκδηλωθεί.

Θα πληροφορηθείτε πώς να κάθεστε, πώς να σηκώνετε αντικείμενα, για να μην επιβαρύνετε το αυχενικό, ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι και ποια βότανα ή βιταμίνες μπορείτε να πάρετε, για να περάσει ο πόνος στον αυχένα.

 

Θα πληροφορηθείτε για όλα τα είδη των πονοκεφάλων, για τις τεχνικές χαλάρωσης και τις κομπρέσες που πρέπει να κάνετε, ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες βιταμίνες να παίρνετε, για να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο.

 

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό, διότι φτάνει στη ρίζα του προβλήματος της ημικρανίας και σας εξηγεί τι να κάνετε για μην παθαίνετε κρίσεις ημικρανίας. Σας εξηγεί τον ρόλο των τροφικών δυσανεξιών, των ορμονικών ανισορροπιών και των διατροφικών ελλείψεων και σας παρουσιάζει ποια είναι τα κατάλληλα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα που θα δώσουν λύση στο πρόβλημά σας.

 

Όποιος υποφέρει από τον πόνο του αυχενικού, των πονοκεφάλων και των ημικρανιών, πρέπει απαραιτήτως να διαβάσει αυτό το βιβλίο!

Σελίδες: 224, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000625

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΤΡΟΦΗ

Α΄ ΤΟΜΟΣ

Μάριος Δημόπουλος

Η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των ασθενειών, και όμως, παραγνωρίζεται από τους περισσότερους γιατρούς, οι οποίοι μονιστικά χορηγούν φάρμακα. Εκτός από την απλή διατροφή, σημαντικά είναι και τα διατροφικά συμπληρώματα για την πρόληψη και αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, διότι πρώτον συμπληρώνουν με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τις φυτικές τροφές που τρώτε, οι οποίες δυστυχώς είναι υποβαθμισμένες στη σημερινή εποχή λόγω εντατικών καλλιεργειών και χρήσης φυτοφαρμάκων, και δεύτερον, διότι τα συμπληρώματα διατροφής έχουν από τη φύση τους θεραπευτική δράση.

 

Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε ποιες διατροφικές αλλαγές πρέπει να κάνετε, ώστε να προλάβετε διάφορες παθήσεις ή να τις αντιστρέψετε, αν ήδη υπάρχουν. Θα πληροφορηθείτε για τη διατροφική αντιμετώπιση της αναιμίας, της δυσοσμίας του στόματος, των μυϊκών κραμπών, των προβλημάτων στα νύχια, της τριχόπτωσης, της καντιντίασης, του απλού έρπητα, του καταρράκτη και της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, του άσθματος, της οστεοπόρωσης, του πόνου στη μέση, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας, του διαβήτη, της υπογλυκαιμίας, της παχυσαρκίας, του κρυολογήματος, της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, των μολύνσεων του ουροποιητικού συστήματος, των κιρσών και του καρκίνου.

 

Σελίδες: 256, Διάσταση: 14Χ21

:   kg
0000626

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΤΡΟΦΗ

Β΄ ΤΟΜΟΣ

Μάριος Δημόπουλος

Η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των ασθενειών, και όμως, παραγνωρίζεται από τους περισσότερους γιατρούς, οι οποίοι μονιστικά χορηγούν φάρμακα. Εκτός από την απλή διατροφή, σημαντικά είναι και τα διατροφικά συμπληρώματα για την πρόληψη και αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, διότι πρώτον συμπληρώνουν με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τις φυτικές τροφές που τρώτε, οι οποίες δυστυχώς είναι υποβαθμισμένες στη σημερινή εποχή λόγω εντατικών καλλιεργειών και χρήσης φυτοφαρμάκων, και δεύτερον, διότι τα συμπληρώματα διατροφής έχουν από τη φύση τους θεραπευτική δράση.

 

Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε ποιες διατροφικές αλλαγές πρέπει να κάνετε, ώστε να προλάβετε διάφορες παθήσεις ή να τις αντιστρέψετε, αν ήδη υπάρχουν. Θα πληροφορηθείτε για τη διατροφική αντιμετώπιση της αναιμίας, της δυσοσμίας του στόματος, των μυϊκών κραμπών, των προβλημάτων στα νύχια, της τριχόπτωσης, της καντιντίασης, του απλού έρπητα, του καταρράκτη και της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, του άσθματος, της οστεοπόρωσης, του πόνου στη μέση, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας, του διαβήτη, της υπογλυκαιμίας, της παχυσαρκίας, του κρυολογήματος, της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, των μολύνσεων του ουροποιητικού συστήματος, των κιρσών και του καρκίνου.

 

Τόμος B΄:

Σελίδες: 256, Διάσταση: 14Χ21
:   kg
0000387

ΚΡΕΑΣ ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Μάριος Δημόπουλος

Αυτό το βιβλίο αποκαλύπτει όλη την αλήθεια για το κρέας που εμπορίου και για τις βλαπτικές του επιδράσεις στην υγεία μας.

Ξέρετε ότι:

Η κατανάλωση αλλαντικών αυξάνει τις πιθανότητες για πρόωρο θάνατο από καρδιαγγειακά νοσήματα ή καρκίνο κατά 44%;

Η κατανάλωση αλλαντικών αυξάνει κατά 67% τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος;
Τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο του εντέρου και του στομάχου;
Τα αλλαντικά προκαλούν λευχαιμία και όγκο στον εγκέφαλο σε παιδιά;
Η κατανάλωση αλλαντικών προκαλεί διαβήτη;
Οι άνδρες που τρώνε επεξεργασμένα κρέατα, όπως μπέικον, έχουν φτωχότερο σπέρμα;
Το κρέας του εμπορίου αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και καρκίνο;
Η συχνή κατανάλωση κοτόπουλου προκαλεί καρκίνο της ουροδόχου κύστης;
Το κρέας του εμπορίου είναι βόμβα τοξινών, αφού περιέχει ορμόνες, αντιβιοτικά και άλλες τοξίνες, ενώ το κρέας από ζώα ελευθέρας βοσκής είναι ωφέλιμο;
Η κατανάλωση εμπορικού κρέατος οδηγεί σε αντίσταση των μικροβίων στα αντιβιοτικά;
Τρώμε κρέας με καρκινικούς όγκους;
Τα μπιφτέκια των χάμπουργκερς – φαστφουντάδικων περιέχουν επικίνδυνα βακτήρια και αμμωνία;
Το κρέας των φαστφουντάδικων προέρχεται από ζώα στα οποία δίνουν πλαστικά, αρσενικό και ζωικά υποπροϊόντα, όπως φτερά, μαλλιά, δέρμα, νύχια, αίμα, εσωτερικά όργανα, έντερα, ράμφη και οστά, νεκρά άλογα, πεθαμένες γάτες και σκύλους με ευθανασία;
Τα χάμπουργκερς των φαστφουντάδικων μπορεί να μην περιέχουν και καθόλου κρέας;
Ο συγγραφέας του βιβλίου αυτού, ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος, εξηγεί πώς μπορείτε να βρείτε κρέας καλής ποιότητας που να μη σας βλάπτει, αν η αποκλειστική χορτοφαγία είναι σωστή, και κατά πόσο είναι σωστό να αντικαταστήσετε το κρέας με άλλες τροφές, όπως γαλακτοκομικά και σόγια. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι μοναδικό!...

Σελίδες: 280, Διάσταση: 17Χ24

:   kg
000309

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

Γεώργιος Ι. Φουτσιτζής

Τρώω σωστά, επιλέγω βότανα, απορρίπτω εργαστηριακά κρέατα! Τόσο απλά…

Η έλευση της παγκοσμιοποίησης έφερε στο προσκήνιο ποικίλα διατροφικά ζητήματα, τα οποία πλέον απασχολούν όλο και περισσότερους ευαισθητοποιημένους πολίτες.

Το παρόν βιβλίο δίνει απαντήσεις σε θέματα δημόσιας και εξατομικευμένης υγείας, όπως: τη χρήση μεταλλαγμένων προϊόντων, την κατανάλωση εργαστηριακών τροφών, την επιμόλυνση των τροφίμων από βιοχημικούς και βιολογικούς ρυπαντές, καθώς και την ανάγκη προσανατολισμού των πολιτών σε οικολογικές και συμπληρωματικές θεραπείες, όπως για παράδειγμα η χρήση της βοτανοθεραπείας.

Επιπλέον, το πόνημα στο σύνολό του έχει σαν στόχο να προστατεύσει τη δημόσια υγεία, καθώς και να ενημερώσει τους καταναλωτές, ώστε οι τελευταίοι να διασφαλίσουν τρόπους επιμήκυνσης του προσδόκιμου επιβίωσής τους.

 

Σελίδες: 440, Διάσταση: 17Χ24

 

 

:   kg
0000171

ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΑ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΕΣ ΓΕΝΕΤΙΚΗΣ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ

Χρήστος Ρίζος

Ένα βιβλίο με πληροφορίες επιστημόνων και ιατρικών συλλόγων σχετικά με το φαινόμενο των μεταλλαγμένων και των νέων τεχνολογιών γενετικής.

Για πρώτη φορά δημοσιεύονται έρευνες για τις επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία. Μάθετε τις εταιρείες και τη διαπλοκή τους.

 

Σελίδες: 328, Διάσταση: 14Χ21

 

 

:   kg
0000627

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ ΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νικολέτα Σερέτη

Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει καταλυτικό ρόλο στην εμφάνιση, τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας. Πιο αναλυτικά, υπάρχουν τροφές, όπως τα σάκχαρα, τα μεταλλαγμένα λιπαρά, οι επεξεργασμένες τροφές και τα τηγανητά, των οποίων η κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας έως και 80%. Από την άλλη, υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που μειώνουν δραματικά τις πιθανότητες εμφάνισης αρθρίτιδας και, επιπλέον, η κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία της πάθησης.

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγιεινή διατροφή, είναι τα μυστικά που αποκαλύπτει αυτό το βιβλίο!

 

Σελίδες: 168, Διάσταση: 14Χ21
:   kg